LYFAE- Журнал, 20 сен 22

Параметры Пользователя LYFAE | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 сентября 2022

79,1 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 22,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 сентября 2022:

1450 ккал

Жир: 56,98г | Белк: 123,29г | Углев: 107,72г. Завтрак: Vemondo Oat Drink, Migros Milch Drink, Tastino Vollkorntoast, Eisbergsalat, M-Classic Delikatess-Aufschnitt, Milbona Edam. Обед: Vemondo Oat Drink, Knorr Stocki, Eintopf. Ужин: Milbona Vollmilch, Sponser Whey Protein 94, Ei, Milbona Cottage Cheese, Grüne Erbsen (Gefroren). подробнее ...

2245 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7,7 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Комментария

Das läuft ja super bei dir!

19 сен 22 написано членом: keinfeedback

Danke dir :) ich bin grade total frustriert weil ich eigentlich schonmal bei 74 war und dann habe ich eine Weile nicht aufgepasst, zack wieder 80 😅 nun werden wieder Kalorien gezählt 😭

20 сен 22 написано членом: LYFAE


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

LYFAE-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

LYFAE- Журнал, 20 сен 22

Оставить свой Комментарий

LYFAE-Изменение Веса