tomo.xylitol.mint- Журнал, 20 сен 22

Параметры Пользователя tomo.xylitol.mint | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 сентября 2022

56,3 кг Потеряно до сих пор: 11,7 кг. Еще предстоит сделать: 10,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 сентября 2022:

1010 ккал

Жир: 30,75г | Белк: 91,52г | Углев: 96,81г. Завтрак: ミツカンいろいろ使えるカンタン酢, はごろもフーズシーチキン水煮, 玉ねぎ, ミニトマト, 井上誠耕園柚子ちりめん山椒, ヤマキ割烹白だし, おかめ納豆極小粒カップ3, ケロッグオートミール. Обед: ゆで卵, ダノンオイコスプレーン・砂糖不使用, 井上誠耕園柚子ちりめん山椒, フジッコ蒸し大豆, ヤマキ割烹白だし, ケロッグオートミール, くらこん塩こんぶ. Ужин: テーブルマークやきとり串, 森永 Inゼリー　プロテイン15000. Перекус/Другое: よつ葉北海道十勝無脂肪牛乳, マイプロテイン Impact Whey Protein, 生協ミックスナッツ. подробнее ...

1385 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tomo.xylitol.mint-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tomo.xylitol.mint- Журнал, 20 сен 22

Оставить свой Комментарий

tomo.xylitol.mint-Изменение Веса