smootylaatmaar- Журнал, 19 сен 22

Wat goed? 🥰🥰 

🤭 Met zonder vraagteken.. Haha. Hoe is het met je pijnlijke spieren van het tillift (toch?) avontuur op je werk, en het ‘couch surfen’ bij de sportschool? 🥰 

Hihi, met zonder is altijd goed. De tillift spier voel ik bij bepaalde bewegingen. Maar gelukkig niet vaak. Behalve enorme schaamte had ik weinig last van het couchsurgen🤣🤣🤣🤣. Ik zal vrijdag extra voorzichtig doen. De hoofdpijn wordt steeds iets beter. Daar ben ik erg blij mee. Woensdag nog een slaapdienst en dan een paar dagen vrij. Het sporten zelf had ik deze keer helemaal geen last van. Dan biedt hoop voor de volgende keer.🥳🥳🥳🥳 Ben jij jezelf alweer een beetje uit de weg lief zussie??? 💋 

Klinkt goed! Gelukkig maar allemaal. 😉 En eh.. Ikzelf.. Ja en nee.. 🥴😂 

Dat klinkt.....lastig, Dappere. Rustig aan lieve. Ik hoop een goede nacht slaap voor je  

Ik hoop het ook. 🥰 Maar vóór het zo ver is, ik heb echt zó veel trek na het sporten, ik ga nog even wat eten pakken beneden. 😂 

Goed bezig topper! 

Ah, wat voor lekkers is het nog geworden dappere??? Je after sport happie?? 

👌🏽 👌🏽 👏🏽 

Haaaaai Aviamar !!!!! Alles goed??❤️ 

Gaat goed smooty ♥️ 

Traag en gestaag Annemiek, slak power🐌 

Dat maakt niet uit , als je er maar komt 😘 

Hoe gaat ie, babe? 

Wobbelbabe❤️💋!, eh lichtelijk min. Op alle vlakken. Geeft niks, komt wel goed. Verkouden, keelpijn, hoesten, 2x getest, negatief dus gewoon Verkouden. De donkere dagen depressie hijgt me al weer enige tijd in de nek. Niks nieuws, gebeurt elk jaar. Gisteren behandeld door de logopediste, strottenhoofd massage is geen aanrader. Jak, dat deed pijn. Nu is alles stijf en strak en klink ik als een rasp. En dan straks ook nog BHV cursus. Eten gaat met meer downs dan ups. Ook dat is niets nieuws. Ik kabbel door. Lief dat je vraagt. Hoe gaat het net jou!!! 

Jij mag altijd doorkabbelen! Oef, klinkt al veel bij elkaar. Doe rustig aan hoor! Hier gaat ie lekker 😎 niks te klagen  

Smooty, dat heb ik dus ook, vervelend hè. In Maart gaat dat weer over 😮‍💨. Ik heb een lichttherapie lamp, misschien een idee als je die nog niet hebt? Dat scheelt ècht veel, ik deed het altijd ongeveer 3 weken. Maar ze raden nu aan om het te blijven doen tot Maart. Ik ga binnenkort ook starten 🫂😘 succes.  

Het is een familie trekje🤦‍♀️. Mijn moeder is opgenomen geweest in een zwaar depressieve periode. Mijn zusje is chronisch depressief. En ik heb seizoen depressie ......tussen oktober en maart...mij niet appen 😂. Ik zal eens navraag/nazoekwerk of hoe je het ook noemt naar zo'n lamp Annemiek. Nu eerst een doosje oxazepam uit de medicatie kluis van de apotheek zien te krijgen. Das nieuw hier, met een code die 3 dagen geldig is of zo. Eens zien of het me lukt🤦‍♀️🤦‍♀️ 

Gelukt!!!! Hoewel het waardeloos is als de zon recht in het beeldscherm schijnt zeg. Jeeeeetje, daar is weer niet over nagedacht. Geen piepje als je een cijfer van de code intypt, dus je weet niet of je nou goed getikt hebt. De code komt in een klein vakje ergens halverwege het beeldscherm in ****** te voorschijn. Onleesbaar in de zon, en bij een bepaalde lengte ook niet te doen...... Maar goed, de pammetjes zijn in the pocket.  

Fijn dat het gelukt is leave! Zo’n licht therapie lamp is inderdaad een goede methode. Volgens mij kun je ook bepaalde licht therapieën volgen in wellness centra. Lekker combineren met een assortiment. Sauna, floaten, massage, een andere behandeling.. Als je er van houd tenminste. 🤗😘