Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
selocan127
Журнал
19 сен 22
selocan127- Журнал, 19 сен 22
Параметры Пользователя selocan127
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 сентября 2022
95,5 кг
Потеряно до сих пор:
9,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
25,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 сентября 2022:
665 ккал
Жир: 17,34г | Белк: 33,97г | Углев: 97,05г.
Завтрак:
Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Fırında Patates, Tam Buğday Ekmeği, Dost Süzme Peynir, İncir.
Обед:
Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Ketçap, Fındık, Züber Karışık Kuruyemişli Hurma Bar, Salçalı Makarna, Ayçiçek Yağı, Marul, Havuç.
Ужин:
Taze Fasulye, Dost Yarım Yağlı Yoğurt.
подробнее ...
2544 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 52 минуты, Отдыхать - 15 часа и 8 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,0 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
selocan127-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю