Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Yafreaka
Журнал
06 окт 14
Yafreaka- Журнал, 06 окт 14
Параметры Пользователя Yafreaka
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Starting again.... Ugh!
88,5 кг
Потеряно до сих пор:
1,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
15,9 кг
.
Следовательность диеты: Плохо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 октября 2014:
1589 ккал
Жир: 72,37г | Белк: 123,49г | Углев: 90,91г.
Завтрак:
Pure Farms Applewood Smoked Bacon, Pineapple, Organic Valley Organic Brown Eggs (Large), Coffee.
Обед:
Jack in the Box Low Fat Balsamic Vinaigrette Dressing, Jack in the Box Side Salad, Organic Prairie Organic Boneless Skinless Chicken Breast.
Ужин:
Miller Brewing Company Lite Beer (Bottle), Yukon Gold Potatoes, Steams in the Bag Whole Petite Green Beans, Beef Top Loin (Trimmed to 1/8" Fat).
Перекус/Другое:
Navels Oranges, Hard-Boiled Egg.
подробнее ...
2605 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Вождение - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 7 часа и 45 минуты, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Набралось 0,2 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Yafreaka-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю