Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
trewq_yo
Журнал
18 сен 22
trewq_yo- Журнал, 18 сен 22
Параметры Пользователя trewq_yo
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 сентября 2022
132,5 кг
Потеряно до сих пор:
10 кг
.
Еще предстоит сделать:
32,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 сентября 2022:
1217 ккал
Жир: 53,06г | Белк: 68,58г | Углев: 117,95г.
Завтрак:
Край Каравай Хлеб Старосельский, Яичница, Огурец (с Кожурой).
Обед:
Магнит Чеснок , Край Каравай Хлеб Старосельский, Пятерочка Помидоры, Жареная или Запеченная Курица, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом).
Ужин:
Тольяттимолоко Молоко Отборное, Пестравка Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом .
подробнее ...
3684 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 23 минуты, Отдыхать - 15 часа и 37 минуты, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
trewq_yo-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю