nikos85mail.ru- Журнал, 17 сен 22

Параметры Пользователя nikos85mail.ru | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 сентября 2022

71,3 кг Потеряно до сих пор: 8,7 кг. Еще предстоит сделать: 11,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 сентября 2022:

1782 ккал

Жир: 90,41г | Белк: 116,27г | Углев: 131,54г. Завтрак: 7 Days Круассан с Кремом "Какао", Магнит Персик, Магнит Слива, Лента Авокадо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Пятерочка Яйца, Олейна Подсолнечное Масло, Коломенское Батон Нарезной. Обед: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский", Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Дыня. Ужин: Филе индейки на гриль, Ашан Шампиньоны, Магнит Сыр Российский 50%, Лук, Олейна Подсолнечное Масло, Гармония Сметана 20%, Жареная Картошка. подробнее ...

1816 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nikos85mail.ru-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nikos85mail.ru- Журнал, 17 сен 22

Оставить свой Комментарий

nikos85mail.ru-Изменение Веса