magosia66- Журнал, 06 окт 14

Параметры Пользователя magosia66 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 октября 2014

84 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 19 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 октября 2014:

1512 ккал

Жир: 76,87г | Белк: 62,58г | Углев: 154,21г. Завтрак: Pikok Kiełbasa Szynkowa, Chleb Pszenny, Herbata bez Cukru, Biedronka Makrela Wędzona, Ogórek Kiszony, Cebule, Biedronka Parówki Wieprzowe. Обед: Kujawski Olej, Cukier, Marchewki, Jabłka (bez Skórki), Kapust Kiszona lub Kwaszona. Ужин: Sos Wołowy lub Mięsny, Żeberka Wieprzowe, Provitus Buraczki Zasmażane, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Zupa Serowa. Перекус/Другое: Woda Sodowa, Herbata Ziołowa (Inna niż Rumianek, Parzona), Czerwone Pomidory, Krówki Czekoladowe. подробнее ...

2046 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

magosia66-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

magosia66- Журнал, 06 окт 14

Оставить свой Комментарий

magosia66-Изменение Веса