Nikina70- Журнал, 16 сен 22

Параметры Пользователя Nikina70 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 сентября 2022

69,6 кг Потеряно до сих пор: 16,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 сентября 2022:

2385 ккал

Жир: 81,01г | Белк: 72,41г | Углев: 311,03г. Завтрак: Hubbard's Foodstore Crunchy Peanut Butter, Village Bakery Medium White Bread, Meridian Organic Pure Blackstrap Molasses, Tap Water, Figs. Обед: Aldi Olive Spread, Lentil Soup, Morrisons Sweetened Soya Milk. Ужин: Tesco Orange Squash, Bramwells Tomato Ketchup, Dr. Oetker The Good Baker Meat-Free Bolognese Pizza, Co-Op American Fries. Перекус/Другое: Aldi Roasted Salted Peanuts, Rowan Hill Jumbo Lemon Swiss Roll, Old Mout Pineapple & Raspberry, Nescafe Instant Coffee, Greggs Sweet Mince Pie. подробнее ...

1750 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

29 Сторонников Поддержка

Комментария

Fantastic Nikina 💃

18 сен 22 написано членом: suma-ya-c

Thank Suma! Baby steps... Hope you're having a lovely weekend!💕

18 сен 22 написано членом: Nikina70


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nikina70-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nikina70- Журнал, 16 сен 22

Оставить свой Комментарий

Nikina70-Изменение Веса