madamelaine- Журнал, 15 сен 22

Параметры Пользователя madamelaine | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 сентября 2022

75,8 кг Потеряно до сих пор: 5,0 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 сентября 2022:

1383 ккал

Жир: 51,87г | Белк: 52,67г | Углев: 190,47г. Завтрак: Blueberries , Elevation Plant Based Protein and Greens Chocolate, Friendly Farm Organic Almond Milk . Обед: Bananas, RxBar Plant Protein Bar, Silk Live Vanilla Soy Yogurt. Ужин: Little Salad Bar Sweet Kale Chopped Salad Kit. Перекус/Другое: Simply Nature Lightly Salted Popcorn, Choceur Raisin & Nut Chocolate, Southern Grove Serenity Trail Mix, Red Delicious Apples. подробнее ...

2105 ккал

Упражнение: Гребля - 28 минуты, Отдыхать - 15 часа и 32 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

madamelaine-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

madamelaine- Журнал, 15 сен 22

Оставить свой Комментарий

madamelaine-Изменение Веса