zapatista- Журнал, 14 сен 22

Параметры Пользователя zapatista | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 сентября 2022

89,7 кг Потеряно до сих пор: 14,6 кг. Еще предстоит сделать: 10,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 сентября 2022:

3635 ккал

Жир: 171,45г | Белк: 99,53г | Углев: 447,43г. Завтрак: Starbucks Chocolate Caramel Muffin, Bananas, Fried Potatoes, Scrambled Egg, America's Choice Bacon Thick Sliced, Cheese, Coffee, Bueno Chopped Green Chile, Oranges. Перекус/Другое: Almonds, Tortilla Corn Chips, Snyder's of Hanover Mini Pretzels, AVI Virginia Ham & Cheese, Fritos Original Corn Chips (Package). подробнее ...

2567 ккал

Упражнение: Гребля - 15 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zapatista-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zapatista- Журнал, 14 сен 22

Оставить свой Комментарий

zapatista-Изменение Веса