qi_136- Журнал, 04 окт 14

Параметры Пользователя qi_136 | < Предыдущая Запись |Следующий >

settimana di ciclo e cmq ho perso ... proseguiamo!!!

75,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 октября 2014:

1487 ккал

Жир: 29,62г | Белк: 222,21г | Углев: 86,87г. Завтрак: Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, focaccina x colazione prot. Обед: Santa Lucia Ricotta Light, salsa tipo maio, gnocchi di zucca, Principe Wurstel 100% Petto di Tacchino, De Cecco Passata di Pomodoro, Kraft Sottilette Light. Ужин: panino di glutine, Fesa di Tacchino, Sma Supermercati Lonzino, Fagiolini Verdi, Insalata Mista Verde. Перекус/Другое: pan cake, Cavolfiore, Dieta Dukan Biscotti con Gocce di Cioccolato. подробнее ...

2415 ккал

Упражнение: Стоять - 1 час, Работа по Дому - 2 часа и 30 минуты, Круговая Тренировка - 30 минуты, Отдыхать - 13 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

qi_136-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

qi_136- Журнал, 04 окт 14

Оставить свой Комментарий

qi_136-Изменение Веса