IckebinsDrea- Журнал, 14 сен 22

Параметры Пользователя IckebinsDrea | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 сентября 2022

58,8 кг Потеряно до сих пор: 15,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 сентября 2022:

1111 ккал

Жир: 30,86г | Белк: 53,83г | Углев: 162,78г. Завтрак: Kaffee mit Milch. Обед: Kinkartz Bärentatzen, Kaffee, Pflaumen, Kiwi, Birnen, Weintrauben, Almette Frischkäse mit Steinpilz, Harry Unser Haferbrot. Ужин: Iglo Schlemmerfilet Grünes Gemüse, Gut & Günstig Geflügelfleischwurst. Перекус/Другое: Meßmer Rooibos Karamell, Meßmer Rooibos Karamell, Elitess Wasser Still, Meßmer Ingwertee. подробнее ...

1942 ккал

Упражнение: Аква Велосипедах - 45 минуты, Велотренажёр - 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа и 30 минуты, Отдыхать - 6 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

23 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

IckebinsDrea-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

IckebinsDrea- Журнал, 14 сен 22

Оставить свой Комментарий

IckebinsDrea-Изменение Веса