Sagep- Журнал, 14 сен 22

Параметры Пользователя Sagep | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 сентября 2022

98,1 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 13,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 сентября 2022:

1446 ккал

Жир: 69,28г | Белк: 165,64г | Углев: 37,56г. Завтрак: Maxler 100% isolate, Яйчница по утрам. Обед: Говяжий Фарш, Maxler 100% isolate, Ярче Котлетки с Мексиканскими Овощами . Ужин: Руккола, Uni-Eagle Соус Шрирача , Ярче Котлетки с Мексиканскими Овощами , Кофе Эспрессо, Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, Судак Отварной. Перекус/Другое: Maxler 100% isolate, Epica Йогурт Натуральный 6%, Планета Витаминов Брусника, Natura Смесь Семян, Dia Dar Отруби Ржаные . подробнее ...

2962 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sagep-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sagep- Журнал, 14 сен 22

Оставить свой Комментарий

Sagep-Изменение Веса