Владислава2019- Журнал, 13 сен 22

Параметры Пользователя Владислава2019 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 сентября 2022

83 кг Потеряно до сих пор: 10,3 кг. Еще предстоит сделать: 18 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 сентября 2022:

1485 ккал

Жир: 78,30г | Белк: 74,72г | Углев: 124,00г. Завтрак: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простоквашино Сливки 10%, Бащинский Сосиски Філейні, Хлеб Цельнозерновой, Сыр Маасдам, Вареное Яйцо. Обед: Салат Овощной, Тушеная Говядина с Картофелем и Овощами (в Том Числе Морковь, Брокколи, и / или Темно-Зеленые Листовые) в Томатном Соусе. Ужин: Селянське Масло Сливочное 73%, Батон, Икра Красная, Малина, Премия Греческий Йогурт 0%, Сухие Семена Чиа. Перекус/Другое: Печенье Мария, Philadelphia Сыр Филадельфия, Мягкие Батончики Мюсли . подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Владислава2019-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Владислава2019- Журнал, 13 сен 22

Оставить свой Комментарий

Владислава2019-Изменение Веса