Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
sarah11
Журнал
03 окт 14
sarah11- Журнал, 03 окт 14
Параметры Пользователя sarah11
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 октября 2014
88,5 кг
Потеряно до сих пор:
1,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
20,4 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 октября 2014:
1482 ккал
Жир: 55,90г | Белк: 199,61г | Углев: 24,88г.
Завтрак:
Tomatoes, Cheddar Cheese, Wal-Mart Extra Lean Ground Beef 96/4, Sour Cream, Salsa.
Обед:
Skinless Chicken Breast, Great Value Romaine Lettuce, Kraft Creamy Caesar Dressing Lite.
Ужин:
Great Value Romaine Lettuce, Tomatoes, Onions, Wal-Mart Extra Lean Ground Beef 96/4, Sour Cream, Salsa.
Перекус/Другое:
Cucumber (with Peel), Cheddar Cheese, Pickles, Skinless Chicken Breast.
подробнее ...
3436 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 6 часа, Отдыхать - 10 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
sarah11-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю