Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
.metin.
Журнал
13 сен 22
.metin.- Журнал, 13 сен 22
Параметры Пользователя .metin.
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 сентября 2022
75,3 кг
Потеряно до сих пор:
1,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 сентября 2022:
1475 ккал
Жир: 62,54г | Белк: 90,57г | Углев: 135,44г.
Завтрак:
Elma, Fındık, Kelly's Fitness Club Granola Badem Turna Yemişi, Muz, İçim Yarım Yağlı Süt, Eti Litalif Yulaf Ezmesi, Hindistan Cevizi Yağı, Kahve.
Обед:
Carrefour Yarım Yağlı Süt, Doppel Leben Whey Protein.
Ужин:
Ceviz, Kiraz Domates, Carfursa Hindi Füme Hindi Füme, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Lor Peyniri, Salatalık (Kabuklu), Haşlanmış Yumurta.
Перекус/Другое:
Yeşil Çay, Hindistan Cevizi Yağı, Kahve.
подробнее ...
2081 ккал
Упражнение:
gunluk yuruyus - 9 часа, Отдыхать - 6 часа и 32 минуты, Спать - 8 часа и 28 минуты.
подробнее ...
Потеряно 1,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
.metin.-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю