Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Sr.ª Bety
Журнал
12 сен 22
Sr.ª Bety- Журнал, 12 сен 22
Параметры Пользователя Sr.ª Bety
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 сентября 2022
67,6 кг
Потеряно до сих пор:
7,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 сентября 2022:
1262 ккал
Жир: 22,80г | Белк: 139,98г | Углев: 122,43г.
Завтрак:
Frango Desfiado, Hortifruti Mamão Papaia, Ovo Frito, Café, Wickbold Pão de Forma Integral Girassol e Castanha, Curral de Minas Queijo tipo Cottage.
Обед:
Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Abóbora Cabotia, Legumes Cozidos.
Ужин:
Legumes Cozidos, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida.
Перекус/Другое:
Wickbold Pão de Forma Integral, Parmalat Leite Desnatado, Body Action 100% Whey Protein.
подробнее ...
2036 ккал
Упражнение:
limpeza - 2 часа, Отдыхать - 13 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа, Беговая Дорожка - 15 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 35 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Sr.ª Bety-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю