finnik- Журнал, 12 сен 22

Параметры Пользователя finnik | < Предыдущая Запись |Следующий >

🥰 какое же доброе утро понедельника

103,2 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 23,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 сентября 2022:

1336 ккал

Жир: 64,88г | Белк: 96,31г | Углев: 92,84г. Завтрак: Баклажан, Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие, Олейна Подсолнечное Масло. Обед: Whey Protein Протеин Ирландские Сливки, ВкусВилл Нерка Стейк, Good Food Чернослив без Косточки, Хохланд Творожный Сыр, Восход Батон Нарезной. Ужин: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Тележка Масло Подсолнечное, Мираторг Чак Ролл Стейк из Мраморной Говядины. Перекус/Другое: Aquanika Кола, Лайм и Белое Вино, Пятерочка Груша Сезонная , Домик в деревне Молоко 3,2%, Ариант Свинина Балтийская Варёно-Копченая. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

finnik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

finnik- Журнал, 12 сен 22

Оставить свой Комментарий

finnik-Изменение Веса