dt2008- Журнал, 10 сен 22

Параметры Пользователя dt2008 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 сентября 2022

121,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 сентября 2022:

2634 ккал

Жир: 132,52г | Белк: 67,62г | Углев: 303,92г. Завтрак: Starbucks Nitro Cold Brew (Can), 365 Chia Seed, Flaxseed Seeds , Oatmeal. Обед: Chocolate Chip Cookie, Chicken Nuggets, Outshine Pineapple Fruit Bar, Amy's Chile Relleno Casserole Bowl. Ужин: Croissant, Buf Burrata. Перекус/Другое: Starbucks Birthday Cake Pop, Brownie, Apple Pie , Ice Cream. подробнее ...

4030 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Быстрая) - 24 км/ч - 30 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 57 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 3 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dt2008-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dt2008- Журнал, 10 сен 22

Оставить свой Комментарий

dt2008-Изменение Веса