Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Jo Bitoh.s
Журнал
08 сен 22
Jo Bitoh.s- Журнал, 08 сен 22
Параметры Пользователя Jo Bitoh.s
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 сентября 2022
59,2 кг
Потеряно до сих пор:
2,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 сентября 2022:
2189 ккал
Жир: 59,76г | Белк: 146,25г | Углев: 259,94г.
Завтрак:
山崎製パン 薄皮つぶあんぱん, Savas プロテイン.
Обед:
鶏の胸肉(皮なし), セブンイレブン おにぎり 紅鮭, 半熟ゆで卵.
Ужин:
豚ロース肉(赤身のみ), 日清オイリオ ごま油香るチョレギ, ゆで卵, サニーレタス, 鶏の胸肉(皮なし), 明治製菓 銀座ハヤシ, ご飯.
Перекус/Другое:
森永製菓 プロテインバー ベイクドチョコ, 山崎製パン 薄皮つぶあんぱん.
подробнее ...
1941 ккал
Упражнение:
Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 59 минуты, 基礎代謝 - 1 минута.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Jo Bitoh.s-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю