Bikini stav- Журнал, 01 окт 14

Параметры Пользователя Bikini stav | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 октября 2014

52,5 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 октября 2014:

1018 ккал

Жир: 31,20г | Белк: 79,42г | Углев: 122,79г. Завтрак: Power System Professional Protein Ultra, Банан, Пискаревский Творог Зерненый со Сливками. Обед: Зеленое Яблоко, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Ужин: Грейпфрут (Розовый и Красный), Курица Вареная. Перекус/Другое: Конфета. подробнее ...

1968 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 30 минуты, Тренажер (Быстрый) - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Bikini stav-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Bikini stav- Журнал, 01 окт 14

Оставить свой Комментарий

Bikini stav-Изменение Веса