Aartappel- Журнал, 01 окт 14

Параметры Пользователя Aartappel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 октября 2014

67,7 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 0,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 октября 2014:

1671 ккал

Жир: 68,92г | Белк: 94,30г | Углев: 122,46г. Завтрак: Kellogg's All Bran Flakes, Clover 2% Low Fat Fresh Milk, Safari Natural Almonds, Freshpak Green Tea. Обед: Egg (Whole), Cheddar Cheese, Pick N Pay Pnp Salted Butter. Ужин: Col'cacchio Strega Foro Pizza, Pork Spareribs (Lean Only Eaten), Shiraz Wine. Перекус/Другое: Lindt Dark Chocolate Blueberry Intense, Safari Natural Almonds, Pick n Pay Full Cream Fresh Milk, Clover 2% Low Fat Fresh Milk, Dairybelle Low Fat Smooth Yoghurt Bulgarian Style, Honey. подробнее ...

2206 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 50 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Aartappel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Aartappel- Журнал, 01 окт 14

Оставить свой Комментарий

Aartappel-Изменение Веса