Взвешивание (без записи в журнале) 09 сентября 2022
|
43,7 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1816 ккал
|
Жир: 40,08г | Белк: 133,89г | Углев: 278,55г.
Завтрак: Certossa Gallette di Farro Bio, Myprotein Burro di Arachidi in Polvere, Pesca, Milk Protein Formaggio Fresco, Nestlé Kefir Sveltesse, Selex Riso Soffiato Biologico, Fatina Arachidi Tostate, Whey Protein Myprotein (Cioccolato Stevia)🍪, Farina di Cocco (le Farine Magiche)🥥, Susine, Aia Albume, Semi di Girasole (dalla Buona Terra)🍃, Semi di Sesamo (Pedon) 🌱, Prozis Farina di Cocco . Обед: Conad Noci Sgusciate, Selex Tonno al Naturale , Zucca 🎃, Select Piselli Finissimi, Vento di Mare Gamberi Indopacifici Sgusciati Scottati, Albume d'uovo Fresco🥚, Zucca 🎃, Prozis Organic Pasta Chickpea, Divella Cubetti di Pomodoro, Orogel Zucchine a Fette, Milk Formaggio Fresco Light, Aceto di Mele, Insalata Mista Verde. Ужин: Semi di Sesamo (Pedon) 🌱, Albume d'uovo Fresco🥚, Petto di Pollo, Carne, Wasa Fibres, Edamame Soia Orogel 🍃, Insalata Mista Verde, Orogel Zucchine a Fette, Pomodori Ciliegini, Milk Formaggio Fresco Light, Alga Kelp Polvere (Salud Viva)🍃, Aglio, Melanzana, Zucca 🎃, Pomodori Secchi al Naturale 🍅, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead). Перекус/Другое: 🍬 Gum (*1), Insalata Mista Verde 🥗, 💯💯PreNanna Yogurt, 🌻TUTTI I GIORNI💊, Carosello, Zucchina, Cetriolo (Crudité) 🥒, Vivident Blast 🍬, Myprotein Amminoacidi Essenziali, Myprotein Glutammina, Lupini. подробнее ...
|
Набралось 1,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Francesca Lucafo-Изменение Веса
|
