zapatista- Журнал, 07 сен 22

Параметры Пользователя zapatista | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 сентября 2022

89,1 кг Потеряно до сих пор: 15,2 кг. Еще предстоит сделать: 9,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 сентября 2022:

1659 ккал

Жир: 72,50г | Белк: 67,13г | Углев: 198,63г. Завтрак: Broccoli, Taylor Farms Celery Sticks, Marinela Brownie, Nectarines, Coffee, Broccoli, Apples, Taylor Farms Celery Sticks, Fresh & Easy Egg & Chorizo Burrito. Перекус/Другое: Starbucks Caffe Americano (Venti), Sodexo Grapes & Cheese Cup. подробнее ...

2529 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Подъем по Лестнице - 12 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 28 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7,6 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zapatista-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zapatista- Журнал, 07 сен 22

Оставить свой Комментарий

zapatista-Изменение Веса