natalianeiran- Журнал, 07 сен 22

Параметры Пользователя natalianeiran | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 сентября 2022

66,2 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 1,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 сентября 2022:

1259 ккал

Жир: 22,57г | Белк: 78,34г | Углев: 188,53г. Завтрак: Ambrosoli Turrón con Maní, Queso, Castaño Pan de Molde Multigrano, Café Gold Café Primera Selección. Обед: Apio, Lider Lomitos de Atún , Arroz Blanco Cocido, Champiñones Cocidos. Ужин: Selección Café, Lider Choclo en Granos, Lechuga, Lider Lomitos de Atún . Перекус/Другое: Arcor Mogul Ositos , Costa Obsesión , Calán Yogur, Acuenta Cereal Estrellas, Lider Galletas de Arroz, Lider Cacao Amargo en Polvo, Avena, Colun Yoghurt Batido Light, Daily Jalea Diet. подробнее ...

2238 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 6 часа, Мытье посуды - 20 минуты, Принятие Душа - 20 минуты, Уборка - 1 час, Отдыхать - 8 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

natalianeiran-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

natalianeiran- Журнал, 07 сен 22

Оставить свой Комментарий

natalianeiran-Изменение Веса