anishe- Журнал, 07 сен 22

Параметры Пользователя anishe | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 сентября 2022

87,5 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 сентября 2022:

977 ккал

Жир: 42,69г | Белк: 52,78г | Углев: 97,29г. Завтрак: Schokobrötchen, Weizenbrötchen, Frischkäse, Kaffee mit Milch, Käse, Rosinenbrot, Marmelade, Aldi American Style Cookies. Обед: Merci Schokokugel, Eintopf. подробнее ...

2724 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа и 33 минуты, Вождение - 1 час и 21 минуты, Работа по Дому - 1 час, Отдыхать - 7 часа и 21 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 20 минуты, Приготовление Пищи - 25 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

34 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anishe-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anishe- Журнал, 07 сен 22

Оставить свой Комментарий

anishe-Изменение Веса