connifritz- Журнал, 06 сен 22

tengo la meta de que al terminar septiembre pesare 46 al menos🧐 osea si de aquí a noviembre peso mis 43 deseadls para mi to bien

46,5 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг.    Еще предстоит сделать: 1,5 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1756 ккал

Жир: 58,48г | Белк: 62,04г | Углев: 243,40г.   Завтрак: Arándanos, Manzana Verde, Cuisine & Co Leche de Coco, Cuisine & Co Avena Integral Instantanea, Supletech Women Whey Protein, Chia. Обед: Unimarc Posta Paleta, Cuisine & Co Aceite de Oliva Virgen Extra, Salteado de verduras, Patatas Cocidas. Ужин: Lider Berlin Crema Pastelera. подробнее ...