みふか- Журнал, 07 сен 22

Параметры Пользователя みふか | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 сентября 2022

55,4 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 1,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 сентября 2022:

1220 ккал

Жир: 44,65г | Белк: 84,94г | Углев: 129,34г. Завтрак: アルプロオーツミルク砂糖不使用, アサヒグループ食品スリムアップスリム抹茶ラテ. Обед: ミニトマト, セブンイレブン小粒納豆, ほっけの開き, 日本食品製造合資会社プレミアムピュアオートミール, ナス. Ужин: リケン香ばしい胡麻, ローソン海老とペンネのクリームグラタン, COOP フライパンで！！かきソテー, 菜種油, キャベツ, ヒラタケ, まいたけ. подробнее ...

2187 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка

みふか-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю