Javo Babo- Журнал, 05 сен 22

Параметры Пользователя Javo Babo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 сентября 2022

57,5 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 сентября 2022:

1886 ккал

Жир: 101,60г | Белк: 87,69г | Углев: 159,52г. Завтрак: Arándanos, Plátano, Yoghurt Batido Protein +, Granola Avena, Miel y Almendras, Soprole Leche Cultivada Zero Lacto Sabor Frutilla, Colun Leche Semi Descremada sin Lactosa, Kiwi. Обед: Nestlé Crema de Leche, Super Pollo Croquetas de Pollo, Verduras Salteadas. Ужин: Carne, Super Cerdo Pulpa Paleta, Colun Queso Ranco Laminado, Champiñones Portobello (a la Parrilla), Berenjena a la mantequilla por Javo ✨, Choripán. Перекус/Другое: Kiwi, Pistachos. подробнее ...

1764 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 40 минуты, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 5 минуты, Пресс - 8 минуты, Отдыхать - 15 часа и 7 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Javo Babo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Javo Babo- Журнал, 05 сен 22

Оставить свой Комментарий

Javo Babo-Изменение Веса