Взвешивание (без записи в журнале) 05 сентября 2022
|
49,1 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 5,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1581 ккал
|
Жир: 58,35г | Белк: 131,06г | Углев: 114,88г.
Завтрак: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン 抹茶ラテ, トマト, きゅうり, Woolworths Mixed Leaf Leafy Mix, キューピー 焙煎胡麻ドレッシング, Helga's Lower Carb 5 Seeds Bread. Обед: Woolworths Dried Figs, Coles Californian Walnuts, トマト, 鶏胸肉(皮なし), いんげん, Woolworths Broccoli florets, Coles Frozen Brussels Sprouts, Laucke Sprouted Whole Wheat Flour Blend, Myprotein Instant Oats, Capilano Honey. Ужин: Coles High fibre low gi white sandwich loaf 330g, I&J Salmon portions skin on, Woolworths Broccoli florets, Coles Frozen Brussels Sprouts, いんげん, キューピー 焙煎胡麻ドレッシング. Перекус/Другое: Myprotein Soy Protein Isolate, Coles Quick Oats, Woolworths Full cream milk, Woolworths Dried Figs, Coles Californian Walnuts, Sprouted Whole Wheat Flour Blend, Honey, Noshu Peanut & Caramel Nougat . подробнее ...
|
Набралось 0,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
