mona54- Журнал, 05 сен 22

Параметры Пользователя mona54 | < Предыдущая Запись |Следующий >

jetzt ist gut - ich muss was tun -

54 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 сентября 2022:

689 ккал

Жир: 29,58г | Белк: 55,36г | Углев: 49,18г. Завтрак: Filinchen Original, Kaffee, Kerrygold Extra Gesalzen, Aldi Gourmet Salami. Обед: Goldähren Super Sandwich (38g), Rinderleber. Ужин: K-Classic Salami, Kerrygold Extra Gesalzen, Gemischter Salat mit Dressing, Filinchen Original. подробнее ...

1838 ккал

Упражнение: Сидеть - 4 часа, Массаж - 1 час, Просмотр Телевизора - 2 часа, Приготовление Пищи - 1 час и 10 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Работа по Дому - 1 час и 10 минуты, Вождение - 1 час, Спать - 7 часа и 4 минуты, Отдыхать - 6 часа и 6 минуты. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mona54-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mona54- Журнал, 05 сен 22

Оставить свой Комментарий

mona54-Изменение Веса