dt2008- Журнал, 04 сен 22

Параметры Пользователя dt2008 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 сентября 2022

122,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 сентября 2022:

1827 ккал

Жир: 43,72г | Белк: 69,40г | Углев: 284,75г. Завтрак: Starbucks Nitro Cold Brew (Can), 365 Chia Seed, Flaxseed Seeds , Oatmeal. Обед: Market Basket Brussels Sprouts, Smart Ones Classic Favorites Mini Rigatoni with Vodka Cream Sauce. Ужин: Kellogg's Special K Red Berries, Clif Bar Nut Butter Filled Bar - Peanut Butter. Перекус/Другое: Lay's Barbecue Potato Chips, Outshine Raspberry Fruit Bar (46g), Yoplait Go-Gurt. подробнее ...

4148 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 39 минуты, Езда на Велосипеде (Быстрая) - 24 км/ч - 40 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 11 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dt2008-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dt2008- Журнал, 04 сен 22

Оставить свой Комментарий

dt2008-Изменение Веса