lev.NiNo- Журнал, 04 сен 22

Параметры Пользователя lev.NiNo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 сентября 2022

64,9 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 сентября 2022:

2297 ккал

Жир: 59,77г | Белк: 103,28г | Углев: 349,06г. Завтрак: Хлебный Дом Хлеб Ржаной, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Овсяная Каша на Воде. Обед: Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Дзержинскхлеб Изделие Хлебобулочные из Пшеничной Хлебопекарной Муки, Рыбный Суп. Ужин: Азбука Вкуса Мёд Акациевый, Дзержинскхлеб Изделие Хлебобулочные из Пшеничной Хлебопекарной Муки, Наша Корова Кефир 2,5%. Перекус/Другое: Мишель Эклер-Паутинка. подробнее ...

2354 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 2 часа, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lev.NiNo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lev.NiNo- Журнал, 04 сен 22

Оставить свой Комментарий

lev.NiNo-Изменение Веса