Kfiat- Журнал, 03 сен 22

Параметры Пользователя Kfiat | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 сентября 2022

104,6 кг Потеряно до сих пор: 21,1 кг. Еще предстоит сделать: 14,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 сентября 2022:

1635 ккал

Жир: 60,95г | Белк: 116,00г | Углев: 159,20г. Завтрак: Cebule, Ogórek (Obrany), Pomidory, Biedronka Bułka Kajzerka, Mleczna Polana Twaróg Krajanka Półtłusty. Обед: Kotlin Ketchup Łagodny, Develey Sos Czosnkowy, Szpinak, Krewetki, Pizza z Serem na Cienkim Cieście. Ужин: Kotlin Ketchup Łagodny, Develey Sos Czosnkowy, Szpinak, Krewetki, Pizza z Serem na Cienkim Cieście, Mlekovita Mleko 3,2%. Перекус/Другое: Mlekovita Mleko 3,2%. подробнее ...

2812 ккал

Упражнение: Супермаркет Торговый - 1 час, Отдыхать - 19 часа, Спать - 4 часа. подробнее ...

Потеряно 1,7 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка

Kfiat-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю