Miedzka- Журнал, 03 сен 22

Параметры Пользователя Miedzka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Zaczynam 3 tygodniowe wyzwanie. Skrupulatnie liczę kcal i pije więcej wody😎

68,6 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 сентября 2022:

1266 ккал

Жир: 55,24г | Белк: 93,72г | Углев: 102,21г. Завтрак: Banan, Odżywka Białkowa, Mleko 3,2%, Kakao w Proszku (Niesłodzone), Masło Orzechowe, Jajko. Обед: Grześkowiak Surówka Koperkowa w Delikatnym Sosie, Sonko Ryż Biały Ugotowany, Zapiekana lub Smażona w Panierce Pierś z Kurczaka ze Skórką. Перекус/Другое: Milka Czekolada z Orzechami. подробнее ...

1959 ккал

Упражнение: Зарядка - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

31 Сторонников Поддержка

Комментария

Powodzenia 👍😀💪👌🤩

03 сен 22 написано членом: AgataTeraz

Dziękuję♥️

03 сен 22 написано членом: Miedzka

💪💪

03 сен 22 написано членом: Blue81*


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Miedzka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Miedzka- Журнал, 03 сен 22

Оставить свой Комментарий

Miedzka-Изменение Веса