Lummmar5- Журнал, 03 сен 22

Параметры Пользователя Lummmar5 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 сентября 2022

90 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 26 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 сентября 2022:

806 ккал

Жир: 52,77г | Белк: 40,48г | Углев: 41,27г. Завтрак: Tratenfu Leche de Almendras Original, CasanCrem CasanCrem Light, Hogareñas Galletas de Salvado. Обед: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Caracas Champignones en Trozos. Ужин: Alicante Sabor en Polvo Albahaca y Ajo, Salchichas de Ternera, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Carne. Перекус/Другое: Caramelo Masticable, Ledesma Azúcar, Café. подробнее ...

2271 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lummmar5-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lummmar5- Журнал, 03 сен 22

Оставить свой Комментарий

Lummmar5-Изменение Веса