tprjs- Журнал, 03 сен 22

Параметры Пользователя tprjs | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 сентября 2022

59,1 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 9,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 сентября 2022:

1275 ккал

Жир: 26,10г | Белк: 122,00г | Углев: 145,70г. Завтрак: 짐스낵 프로틴 쿠키, MBTI 단백칩 토마토&피자. Обед: 미트리 그레인너츠 프로틴바, MBTI 단백칩 토마토&피자. Ужин: 미트리 닭가슴살 오리지널 크리스피, MBTI 단백칩 토마토&피자. Перекус/Другое: 오션블루 몸애좋은물, 동국제약 자일리팝, 파스퇴르 이지프로틴 저당 초코, 빙그레 더단백 드링크 초코. подробнее ...

1512 ккал

Упражнение: 장실 - 1 минута, 개인 운동 - 2 часа и 30 минуты, Спать - 3 часа и 30 минуты, Отдыхать - 17 часа и 59 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tprjs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tprjs- Журнал, 03 сен 22

Оставить свой Комментарий

tprjs-Изменение Веса