みふか- Журнал, 02 сен 22

Параметры Пользователя みふか | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 сентября 2022

54,5 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 сентября 2022:

748 ккал

Жир: 26,08г | Белк: 54,72г | Углев: 82,34г. Завтрак: キムチ, セブンイレブン北海道産大豆小粒納豆, 生卵, 日本食品製造合資会社プレミアムピュアオートミール. Обед: ミツカンカンタンいろいろ使えま酢, ライフ切り干し大根, だし, Quaker オートミール, エビ, セブンプレミアムボイルむきあさり, 印度カリー子タンドリーチキン10種のスパイスミックス, 菜種油, ナス, ミニトマト, 玉ねぎ. Ужин: ミニトマト, ライフ切り干し大根, だし, グリコアーモンド効果砂糖不使用, HALEO ブルードラゴン　ストロベリー. подробнее ...

1999 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка

みふか-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю