tprjs- Журнал, 01 сен 22

Параметры Пользователя tprjs | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 сентября 2022

59,3 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 9,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 сентября 2022:

1282 ккал

Жир: 19,21г | Белк: 128,68г | Углев: 160,39г. Завтрак: 부추무침, 파스퇴르 발렌시아 오렌지주스, MBTI 단백칩 어니언&사워크림, 명태조림, 콩자반. Обед: 파스퇴르 발렌시아 오렌지주스, 미트리 닭가슴살 오리지널 크리스피, 넛츠데이 슈퍼7믹스. Ужин: 미트리 그레인너츠 프로틴바, MBTI 단백칩 토마토&피자. Перекус/Другое: 동국제약 자일리팝, 오션블루 몸애좋은물, 빙그레 더단백 드링크 초코. подробнее ...

1526 ккал

Упражнение: 장실 - 1 минута, Спать - 5 часа, Отдыхать - 15 часа и 59 минуты, 재활 - 3 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tprjs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tprjs- Журнал, 01 сен 22

Оставить свой Комментарий

tprjs-Изменение Веса