zapatista- Журнал, 01 сен 22

Параметры Пользователя zapatista | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 сентября 2022

89,6 кг Потеряно до сих пор: 14,7 кг. Еще предстоит сделать: 10,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 сентября 2022:

2413 ккал

Жир: 129,96г | Белк: 67,48г | Углев: 269,95г. Завтрак: Fried Potatoes, Coffee, Scrambled Egg, Bueno Chopped Green Chile, Crystal Farms Shredded Cheddar Cheese, America's Choice Bacon Thick Sliced, Bananas, Almonds, Apples, Navels Oranges. Ужин: Cooked Red Salsa (Homemade), Tortilla Corn Chips. подробнее ...

2508 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zapatista-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zapatista- Журнал, 01 сен 22

Оставить свой Комментарий

zapatista-Изменение Веса