zero88zero- Журнал, 01 сен 22

Параметры Пользователя zero88zero | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 сентября 2022

82,5 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 сентября 2022:

2625 ккал

Жир: 95,20г | Белк: 176,07г | Углев: 256,57г. Завтрак: Prosciutto di Tacchino, Mela, Gilli Pane al Farro. Обед: Conad Tonno al Naturale, Banana, Bonduelle Mais Bio, Land Protein + Fiocchi di Latte, Esselunga Insalata Mista, Barilla Pasta, Grana Padano Grana Padano, Auchan Olio Extravergine di Oliva. Ужин: Uovo all'occhio di Bue, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi), Auchan Olio Extravergine di Oliva. Перекус/Другое: Fior di Natura Yogurt di Soia Frutta e Cereali, Alpro Soya Latte di Soia, Myprotein Impact Whey Protein, Conad Noci Sgusciate, Kölln Fiocchi d'avena, Gogofood Protein Bar Gusto Cocco. подробнее ...

Набралось 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zero88zero-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zero88zero- Журнал, 01 сен 22

Оставить свой Комментарий

zero88zero-Изменение Веса