Bolke1972- Журнал, 26 сен 14

Параметры Пользователя Bolke1972 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 сентября 2014

58,4 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 0,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 сентября 2014:

1066 ккал

Жир: 34,94г | Белк: 66,02г | Углев: 120,34г. Завтрак: 4 Vruchten Confituur, Aldi Pannenkoeken. Обед: Bereide Uien, Omelet of Roerei, Volkoren Brood, Boter. Ужин: Gestoomde of Gepocheerde Mosselen, Volkoren Brood. Перекус/Другое: Pink Lady Appels, Sinaasappelsap. подробнее ...

2275 ккал

Упражнение: Отдыхать - 3 часа, Работа по Дому - 8 часа, Спать - 12 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка

Bolke1972-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю