RhumbaGirl- Журнал, 30 авг 22

Just glad it’s not worse. Weekly average calories have been trending higher over the summer so I can’t say I’m surprised. Need to get back to more salads and meatless meals and maybe a walk this afternoon if it’s not too hot. Have a super day, everyone!

84,2 кг Потеряно до сих пор: 23,3 кг.    Еще предстоит сделать: 7,1 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1186 ккал

Жир: 55,32г | Белк: 63,60г | Углев: 118,40г.   Завтрак: Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate, Wal-Mart 1% Low Fat Milk. Обед: Happy Farms Deli Sliced Colby Jack Natural Cheese, Lunch Mate Black Forest Ham, IHOP Fried Eggs, L'oven Fresh Sandwich Skinnys Multi-Grain . Ужин: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Casa Mamita Mild Salsa, Mission Foods White Corn Tortilla, Jennie-O Ground Turkey 93/7. Перекус/Другое: Imperial Nuts Raisin & Nut Mix, Larabar Banana Bread, Bake Believe Dark Chocolate No Sugar Added. подробнее ...