сашкааааааааааа- Журнал, 30 авг 22

Параметры Пользователя сашкааааааааааа | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 августа 2022

47 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 августа 2022:

1329 ккал

Жир: 53,47г | Белк: 134,13г | Углев: 88,03г. Завтрак: Pretto Сыр Рикотта, Кофе, Коровка из Кореновки Ряженка 2,5%, Творог 5%. Обед: Pretto Сыр Рикотта, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла, Мистраль Гречка Отварная без Масла. Ужин: Куриное Филе Жареное без Масла, Помидоры, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Авокадо Авокадо. Перекус/Другое: Dia Dar Отруби Ржаные, Doppel Herz Рыбий Жир, Чай. подробнее ...

1573 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час и 20 минуты, Сидеть - 5 часа, Отдыхать - 9 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

сашкааааааааааа-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

сашкааааааааааа- Журнал, 30 авг 22

Оставить свой Комментарий

сашкааааааааааа-Изменение Веса