Hen301- Журнал, 30 авг 22

Параметры Пользователя Hen301 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 августа 2022

97,8 кг Потеряно до сих пор: 14,2 кг. Еще предстоит сделать: 8,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 августа 2022:

1761 ккал

Жир: 36,24г | Белк: 182,22г | Углев: 173,11г. Завтрак: Lidl Flinterdunne Achterham, Body & Fit Whey Protein Exclusive, Magere Yoghurt. Обед: Nevo Banaan, Lidl Hummus Pikant, Bruine Boterham. Ужин: AH Verspakket Marokkaanse Couscous , Jumbo Kippendijfilet. Перекус/Другое: Magere Yoghurt, Body & Fit Whey Protein Exclusive, Kanzi Appels. подробнее ...

3101 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Hen301-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Hen301- Журнал, 30 авг 22

Оставить свой Комментарий

Hen301-Изменение Веса