Javo Babo- Журнал, 29 авг 22

Параметры Пользователя Javo Babo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 августа 2022

57,1 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 августа 2022:

1805 ккал

Жир: 79,47г | Белк: 60,05г | Углев: 217,90г. Завтрак: Yoghurt Batido Protein +, Granola Avena, Miel y Almendras, Colun Leche Semi Descremada sin Lactosa, Soprole Leche Cultivada Zero Lacto Sabor Frutilla, Plátano, Kiwi. Обед: Vinagreta Javo 🍶, Lider Empanada de Pino. Ужин: Mantequilla, Pan de Centeno, Colun Leche Semi Descremada sin Lactosa, Winter Jamón Acaramelado, Palta, Vivo Galletas de Salvado. Перекус/Другое: Sabor Peruano Pulpa de Maracuyá, Plátano, Mandarina, Pistachos. подробнее ...

1752 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 40 минуты, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 5 минуты, Пресс - 8 минуты, Отдыхать - 15 часа и 7 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Javo Babo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Javo Babo- Журнал, 29 авг 22

Оставить свой Комментарий

Javo Babo-Изменение Веса