Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Jo Bitoh.s
Журнал
29 авг 22
Jo Bitoh.s- Журнал, 29 авг 22
Параметры Пользователя Jo Bitoh.s
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 29 августа 2022
59,7 кг
Потеряно до сих пор:
2,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 августа 2022:
1859 ккал
Жир: 47,34г | Белк: 134,81г | Углев: 219,74г.
Завтрак:
マルサン 豆乳鍋スープ, テーブルマーク たきたてご飯 (150g), ジャガイモ(皮なし、塩なし、茹でる), 玉ねぎ, ニンジン, Savas プロテイン, キッコーマン 調整豆乳.
Обед:
ファミリーマート おにぎり 明太子, セブンイレブン サラダチキン シトラスレモン.
Ужин:
かにかま, ゆで卵, 焼鮭, 鶏の胸肉(皮なし), うどん.
Перекус/Другое:
森永製菓 プロテインバー ベイクドチョコ.
подробнее ...
1953 ккал
Упражнение:
Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 59 минуты, 基礎代謝 - 1 минута.
подробнее ...
постоянный вес
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Jo Bitoh.s-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю