Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
beatagata
Журнал
29 авг 22
beatagata- Журнал, 29 авг 22
Параметры Пользователя beatagata
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 29 августа 2022
52,6 кг
Потеряно до сих пор:
0,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 августа 2022:
917 ккал
Жир: 21,80г | Белк: 41,30г | Углев: 151,29г.
Завтрак:
Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Националь Кокосовая Стружка, Сухие Семена Чиа, Семена Льна.
Обед:
Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" с Отрубями, ВкусВилл Хумус Классический.
Ужин:
Курага, Сэн Сой Лапша Рисовая, Hortex Капуста Брокколи , Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи.
Перекус/Другое:
Урбеч Урбеч из Косточек Абрикоса, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" с Отрубями, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
beatagata-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю