Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
SD_3
Журнал
29 авг 22
SD_3- Журнал, 29 авг 22
Параметры Пользователя SD_3
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
that increase is all muscle 💪 let's go!! *still need to lose more fat though
66,2 кг
Потеряно до сих пор:
23,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 августа 2022:
1740 ккал
Жир: 69,71г | Белк: 122,54г | Углев: 170,57г.
Завтрак:
Fresh & Easy Pico De Gallo, Garden of Eatin' Blue Corn Tortilla Chips, Bananas , Smucker's Seedless Blackberry Jam, Trader Joe's Organic Creamy Peanut Butter, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains Light, Popsicle Creamsicle.
Обед:
Butter , Cooked Green String Beans (from Fresh), Franz Keto White Bread, Hempler's Natural Uncured Bacon, Kroger Whole Eggs (Medium).
Ужин:
Celery, Roasted Broiled or Baked Chicken Wing (Skin Eaten), Sonoma Brinery Raw Sauerkraut.
Перекус/Другое:
Syntrax Nectar Fuzzy Navel Whey Protein Isolate, NuNaturals Collagen Peptides, Silk Organic Unsweetened Vanilla Soy Milk.
подробнее ...
Набралось 2,5 кг за Неделю
9 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
SD_3-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю